Ahhhh, <3 meus patins!

Reforcei através do Coaching a grande importância de ter momentos de oscilação diariamente, ou seja, ter variação de atividade todos os dias, atividade oposta a atividade mental que fazemos durante um dia de trabalho! Essa oscilação deve ser uma atividade física, necessariamente que gere calor e suor, para redistribuir a energia acumulada, ou seja, o […]

Workshop Planejar 2017

No dia 13/12/16 realizei o Workshop Planejar 2017, onde através de algumas técnicas de Coaching, auxiliei as participantes a elaborarem um Plano de Ação para 2017 voltado para todas as áreas da vida. O objetivo foi compartilhar conhecimentos e ferramentas para que cada uma conseguisse colocar seus projetos em prática. Foram utilizadas técnicas para identificar: […]